ladnie ladnie

ogolnie bardzo ladnie Sog

bardzo ladnie:) sogacz leci za sylwetke i wielokrotna pomoc w sprawach treningowych:)

bardzo ładnie plecy ok

Respekt Bardzo ładnie wszystko, łapy masz bardzo fajne Nad brzuchem bym popracował bardziej bo może być lepiej (chodź nie jest źle) I tutaj powinni zajrzeć Ci co na początku chcą łapać za chemię

ladnie Zmieniony przez - Daei w dniu 2007-10-24 19:16:01

Bardzo ladnie ale kom do wymiany SOG za ciezka prace

A co? chcesz gigantserie? To tylko takie rozwiniecie superserii, vel serii laczonych? Generalnie najlepiej robic na miesnie przeciewstawne, wtedy ladnie sie uklada po 4 cwiczenia w gigantserii, , chociaz oczywiscie mozna na te same miesnie, tylko bardzo szybko schodzi sila. Zreszta na ten sam miesien starcza seria laczona i czlowiek ma dosyc. To [...]

Wyglada ladnie , tylko z 5 posilku wywal juz ryz (rozumiem, ze to naturalny - oczywiscie ), nie dawaj wegli w tych dwoch ostatnich, a do carbo potreningowego daj odzywke bialkowa, musisz miec w potreningowym Whey + carbo, i masz z glowy potreningowy, miesnie zadowolone, a ty po powrocie do domu i przebraniu sie mozesz spokojnie zjesc normalny [...]

Dzis bede testował Detonatora. zastanawiam sie czy cała porcje czy połowe...bo widze ze ładnie działa juz przy połowie porcji. zobaczymy naskrobie cos pozniej

[...] masowa. Sila minimalnie na + , obwody moze na maly + Probowalem roznych metod spozywania. Bez roznicy czy bralem 50 czy 10 min po posilku i 30 czy 10min przed treningiem. Po zazyciu spokojnie szedlem spac 3,4 godz pozniej. Od ostaniego cyklu na kreatynie minelo 9 miesiecy!, wiec powinno ladnie klepac. Ja stawiam ten produkt na rowni z Shockiem.

noo to czekamy ja tez zamawiałem od Olympia ta pierwsza partie ale spokojnie napewno dojdzie trochę cierpliwości . edit ; przed chwila bylem w skrzynce i znalalem duza koperte ;d . relacje zdam pozniej . Ladnie zapakowana ;] Zobaczcie lepiej skrzynki :D Zmieniony przez - hardcOrem w dniu 2010-05-11 13:13:22

Hd! Potrzebna mi Twoja pomoc. Pływam dość dużo ale bez żadnego treningu. Bardzo ładnie proszę o trening. Oto odpowiedzi na Twoje pytania: 1.3 razy 2.2400 3.a- poprawa wytrzymałości 3. Pływam żabą i kraulem, uczę się delfina i chcę nim pływać. 4.j.w. 5.kraul 6.nie mierzyłem 7.Nie trenuję, troszkę gram w piłkę nożną 8.nie ma żadnych przeciwwskazań [...]

1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? 2-3 razy 60min 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? JESZCZE NIE SPRAWDZAŁEM 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: a.poprawa wytrzymałości TAK b.chce schudnąć TAK c.przygotowywuje się do przepłynięcia określonego odcinka. TAK W SZCZEGÓLNOŚĆI!!!!! d.chce poprawić swój [...]

-Rekord na basenie 25 m ,tylko taki mam do dyspozycji. -Moją technikę do kraula oceniam na dobrą... Nawet trenerka mi mówiła ,że ładnie pływam. A trening wygląda mniej więcej tak: -Rozgrzewka 600 m (200 kraul ,200 żaba,200 grzbiet) -Interwały 500 m (25 m sprintem, 25 spokojnie ,i tak 10 razy) -deska w ruch i 400 m nogi (100 kraul,100 żaba, 100 [...]

BSN N.O.-Xplode XE Edge 1 Porcja 10,5g spożyte 1,5h po posiłkiem i z 10 minut przed treningiem. 1) Testowany smak : Tropical Burst 2) Ocena smaku: 9/10 - Bardzo smaczne nie idzie się przyczepić. Najlepsza przedtreningówka pod względem smaku jaką miałem okazję sprawdzić. 3) Ocena rozpuszczalności: 8/10 - Ładnie rozpuszczone jednak troszkę mętne [...]

Po 1 Wielkie dzięki za tak szybka pomoc proszę ;P po 2 nanoszę wszystkie Wasze uwagi na kartkę wieczorem wkleję poprawiony plan Może ktoś jeszcze znajdzie jakieś błędy albo da dodatkowe rady. ok, najlepiej tak bedzie :] Po 3 "strasznie boje się martwego ciągu" nie umiem dobrze go wykonywać technicznie dlatego tak się od niego wzbraniam [...]

Pierwszy jak do tej pory produkt z taką ilością form kreatyn w jednym preparacie, ciekawe połączenie. Niedawno sprawiłem sobie na prezent, jak na razie sprawuje się dobrze, ładnie leci siła do góry na treningach, zostało mi jeszcze 2 tygodnie, ciekaw jestem ostatecznych rezultatów, ale jak na razie najlepsza kreta jaką miałem. Creaxin mogę śmiało [...]

Przy trening na masę, siłę powinieneś wykonywać mniejszą ilość powtórzeń z większym obciążeniem.W Warunkach domowych dobrym sposobem są pompki wszelkiego rodzaju z obciążeniem.W atlasie ćwiczeń jest w miarę ładnie to opisane. Wykonywanie wielu powtórzeń zwiększy jedynie twoją wytrzymałość i prawdopodobnie wyrzeźbi twoje mięśnie. Zmieniony przez - [...]

Nie chce byc skrajnym pesymista, ale ta gala majac swietne nazwiska, moze sie okazac w p***u nudna. DC - daje nudne walki Rumble - widowiskowe nokauty, ale z inteligentnym Philem dal nudna walke. Z DC moze byc podobnie Mi się walka z Rumble'a z Philem podobała. Robił to co musiał bo inaczej przegrałby tą walkę gdyby wdawał się w dziki brawl, dał [...]

jak Tussi to tylko tabsy.., 2-3 tabletki + 200mg kofeiny i ladnie bedzie